Nutricionista
Andressa Troles
Como funciona o protocolo
Você não vai receber só um plano. Vai ter um passo a passo completo, com apoio real no dia a dia
Mesmo com uma rotina corrida, você vai conseguir seguir
Avaliação completa
Entendemos sua saúde, sintomas, rotina, preferências alimentares e objetivos em detalhes, para cuidar de você por inteiro
Protocolos específicos
Para saúde intestinal, emagrecimento ou performance. Cada detalhe é ajustado às suas necessidades
Acompanhamento contínuo
Você pode escolher entre o acompanhamento de 3 ou 6 meses e durante todo o período estarei ao seu lado com orientações e feedbacks
1
Plano alimentar personalizado
Nada de dieta pronta! Criamos um plano só seu, com o que você gosta de comer e cabe na sua rotina
2
3
Materiais de apoio
Você recebe e-books, cardápio com receitas, lista de compras e acesso a uma plataforma exclusiva, com diário alimentar e check-ins semanais
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5
Benefícios exclusivos para você
Plano Alimentar
Personalizado
Plataforma Digital com Diário Alimentar
E-books Exclusivos
Suporte Diário via
Receitas Práticas e Funcionais
Check-ins Semanais com Feedbacks
Antes de começar, você pode garantir um diagnóstico gratuito para entender o caminho certo para alcançar seus objetivos
Perguntas que sempre recebo
Preciso cortar tudo da minha alimentação?
Não! O Plano Alimentar é totalmente ajustado para sua realidade, com alimentos que você gosta e que fazem bem para sua saúde.
Qual o valor das consultas?
O acompanhamento não é cobrado por consulta avulsa, mas sim por um protocolo completo, com plano alimentar, materiais de apoio e suporte diário. Você pode parcelar em até 6x, com planos a partir de R$250/mês.
Minha rotina é corrida... vou conseguir seguir?
Sim! O plano é pensado para se encaixar na sua rotina e tornar sua alimentação mais prática, não mais difícil.
Como é o suporte? Vou ficar sozinho depois da consulta?
De jeito nenhum! Você tem acesso direto à mim via WhatsApp e recebe apoio constante com feedbacks, ajustes e materiais. Além da plataforma online exclusiva com o seu diário alimentar.
Quanto tempo dura o acompanhamento?
O tempo ideal de acompanhamento varia de pessoa para pessoa, mas, para garantir resultados consistentes e mudanças reais, eu trabalho com planos trimestrais (3 meses) ou semestrais (6 meses).
Fale no WhatsApp
Quem é a sua Nutricionista?
Eu sou a Andressa Troles, nutricionista funcional e integrativa,
com mais de 18 anos de experiência na área clínica.
Minha missão é ajudar você a se reconectar com seu corpo,
se sentir bem de verdade e conquistar resultados duradouros sem sofrimento, sem dietas prontas e com muito acolhimento.
Ao longo dos anos, atendi muitas pessoas que chegavam
cansadas de tentar de tudo, mas que ainda não tinham sido
ouvidas de verdade.
Por isso, meu jeito de trabalhar é todo pensado em você:
Escuta ativa e olhar humano
Análise completa do seu histórico, exames e rotina
Plano alimentar realista, com o que você gosta de comer
Suporte diário via WhatsApp e acompanhamento de verdade
"Saúde não é sobre restrição, é sobre equilíbrio, consciência e conexão com o próprio corpo."
Se você está cansada de:
Lidar com inchaço, dores e desconforto todos os dias
Comer com culpa,
medo ou frustração
Viver presa ao
intestino irregular
Se sentir sem energia, autoestima ou clareza
Tentar emagrecer e nunca conseguir manter
Consultas que entregam um plano genérico e somem
Então é hora de parar de se adaptar às dietas e começar um plano que se adapta a você.